備孕男性吃什么精子強(qiáng)
回復(fù)時(shí)間：2021-05-07 02:33:24
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除孕婦外，男性還應(yīng)為懷孕做好準(zhǔn)備，那么備孕男性可以吃蛋白質(zhì)類食品，足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能保證精子的數(shù)量和質(zhì)量。堅(jiān)果中富含脂肪酸、抗氧化劑和維他命B能促進(jìn)生殖力，堅(jiān)果中也含有許多維他命B。要想精子充足，應(yīng)多吃富含鋅的食物。維生素類食品，注意多種維生索的補(bǔ)充。
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回答時(shí)間：2021-05-07 02:35:24
