吃生蠔對備孕有好處嗎
回復時間：2021-05-28 02:11:35
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準備懷孕時，雙方可以吃些富含鋅的牡蠣，也推薦大家吃葉酸比較好，等懷孕后，男方不用吃，女方吃到懷孕3個月為止。懷孕準備期間的飲食對夫妻雙方都很重要，一定要慎重才好。準備懷孕時需要補充葉酸，有很多人認為，只要吃一些含有葉酸的新鮮蔬菜和水果就可以補充葉酸，事實上，烹飪食物時葉酸也會被消耗掉，所以在準備懷孕時最好吃葉酸片。多吃些清淡可口的食物，避免辛辣或油炸等刺激性食物，此外，在準備懷孕期間盡量不要碰煙酒或咖啡。
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回答時間：2021-05-28 02:13:35
