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薏米怎么吃最除濕

回復(fù)時間：2021-06-25 01:31:35 22次

薏米為禾本科的草本植物，薏米具有良好的除濕功效。紅豆、薏米等都是排毒除濕的佳品。薏米具有利腸胃、消腫、健脾益胃、久服的功效。而紅豆，在中醫(yī)學(xué)上稱為赤小豆，具有補心、利水、消腫、健脾胃等功效?？梢远嗪人[、健脾去濕，但是薏米偏寒，并不適合單獨食用，比如胃脘冷痛、大便薄、腹脹、大便稀的癥狀，可以加些生姜或者大棗。

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