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怎么去除濕氣和寒氣

回復(fù)時間:2021-07-13 01:34:30 12次

驅(qū)寒濕氣的作用,說明中醫(yī)認(rèn)為寒濕體質(zhì)是一種寒濕體質(zhì),中醫(yī)理論認(rèn)為寒濕都屬于陰邪。陰寒之法,一般都要用“溫”法。從中醫(yī)陰陽理論看,陰制陽、陽制陰、陰陽相互制約,具體到體內(nèi)去寒濕,飲食上要多吃一些溫性食物,如肉桂、生姜、大蔥、八角、牛肉、羊肉等;避免和減少寒性食物,如綠豆、銀耳、梨、甘蔗、西瓜等。在居住過程中,居住環(huán)境要注意通風(fēng)干燥,避免潮濕、陰冷,以免身體變得寒冷、寒冷,比如很多水下工作的人容易患上關(guān)節(jié)炎等疾病,就是這樣。不要在雨中涉水,如無法避免,要盡快更換衣物。

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