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除濕氣的食物有哪些

回復時間：2021-07-13 02:26:25 23次

綠色豆芽具有祛除濕氣的功效，綠豆芽含有豐富的蛋白質(zhì)，綠豆芽具有祛除便秘等功效。煮粥能排毒祛濕氣，另外薏米還能起到清熱解毒、利尿消腫的作用。此外，玉米還能排出濕氣，除此之外，增加運動量也能排出濕氣。在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡。

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