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怎么樣可以快速去濕氣

回復(fù)時間：2021-09-14 01:55:03 18次

身體濕氣比較重的女性，平時可以多吃一些涼性食物，比如小米、薏苡仁、紅小豆、山藥、冬瓜、蓮子、芡實(shí)等，平時要多吃寒涼、甜食。足三里、足三里、豐隆、中脘等穴位都可以按摩，三伏天氣的時候，可以用熱水泡腳的方法來刺激足陽明胃經(jīng)，起到健脾、除濕、利水的作用。

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