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肚子上肉多,穿衣服都遮不住,腿上胳膊上肉都不是很多,怎么做可以迅速減掉肚子上的贅肉

回復(fù)時間:2014-06-24 18:03:52 71次

肚子贅肉多是由于長期坐著導(dǎo)致腹部脂肪堆積而形成,飯后不要立即坐下,飯后散步有助于減掉肚子贅肉,此外,做仰臥起坐或腰部拉伸運動等也有利于減掉肚子上多余的肉。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-24 18:05:52

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