1.清潔：要選擇的柔和，弱酸性，無皂基的潔膚品清潔臉部，并且用于洗臉的水也不要太冷或者太熱，一般在30℃左右。不要用磨砂膏、死皮等去角質(zhì)產(chǎn)品。
2.注意補(bǔ)充水分。可以選擇含有抗過敏及保濕成分的化妝水，增加肌膚水份，因?yàn)樘岣呒∧w含水量會(huì)降低對肌膚的敏感性。
3、敏感、保濕?？蛇x擇具有抗過敏保濕作用的醫(yī)用保濕護(hù)膚品，這種護(hù)膚品能有效調(diào)理敏感肌膚問題。
4.注意防曬。敏感性肌膚的角質(zhì)層非常薄，缺乏防紫外線的能力，因此應(yīng)該出門時(shí)涂上防曬霜，一般每2-4小時(shí)用一次。因?yàn)槊舾屑∧w不容易耐某些化妝品，所以應(yīng)該盡量選擇物理防曬霜來避免敏感肌膚的刺激。
5.用面膜。如果肌膚不太敏感，可適當(dāng)涂抹保濕面膜。皮膚還處在敏感期，出現(xiàn)紅斑.丘疹、水腫、瘙癢等癥狀時(shí)，可用幾層紗布或毛巾浸濕冰或生理鹽水20-30分鐘，敷在臉上，每天3次，直至敏感癥狀消失。