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先喝湯還是先吃飯

回復(fù)時(shí)間：2021-11-12 01:28:44 23次

飯前喝湯，可補(bǔ)水，可潤(rùn)濕消化道，使食物更易下咽。此外，少量的湯還能刺激胃酸分泌，有利于食物的消化吸收。餐后喝湯，再吃點(diǎn)東西后再喝湯，總進(jìn)食量有這么大，卡路里脂肪夠了，那積存的能量也就越多。假如天氣太冷，人體需要更多的能量和精力，那么建議在吃完飯喝湯比較好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-11-12 01:30:44

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