茭白的營養(yǎng)價值
回復時間：2021-12-03 07:21:24
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茭白的營養(yǎng)價值體現(xiàn)在它可以利尿去水腫、清熱通腸便、補虛健脾胃，無煩惱，解酒在這樣的背景下，大家自然對它相當喜愛。據(jù)了解，茭白富含膳食纖維，糖類，多種維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)容易被身體吸收，可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分。重要的是這還是一種低熱量，低脂肪，高纖維的食物，可以讓人產(chǎn)生腹飽感，可以加速腸道排排毒，對預防便秘減肥瘦身方面幫助大。
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回答時間：2021-12-03 07:23:24
