在敏感期皮膚不宜做高強度的護理工作，可使用2-3天，實施斷肌治療。皮膚就像是腸胃，在斷奶后吸收會變得特別好。前一天晚上的保養(yǎng)除了基本的清潔工作外不再進行其他保養(yǎng)，無暇擦洗的肌膚在經(jīng)過一夜的斷食后，吸收力會明顯增強。次日早晨使用本應(yīng)在晚上使用的乳液或晚霜，以確保皮膚將所有營養(yǎng)物質(zhì)都吸收。部分特別缺水的地方可多抹一層，讓皮膚保持油水平衡。只要皮膚出現(xiàn)了好轉(zhuǎn)現(xiàn)象，即使只有一天也能停止“斷食”，如果還沒有恢復(fù)，那么就再堅持一天。皮膚恢復(fù)正常后，就可以回歸到日常保養(yǎng)的方式。