通過吃燕窩來給身體補充膠原蛋白等物質的時候，必須也要保證它的吃法是正確的，做法是正確的，燕窩的做法如下所示，首先將燕窩泡在涼水當中，泡發(fā)的時間一般是在一個小時左右，然后挑毛。再接著將燕之屋按著紋理撕開，再次泡發(fā)，再接著就是將燕窩放在燉鍋當中，隔水燉半個小時左右就能夠出鍋。這就是它的常見做法，在燉的時候，可以根據自己對于產品的口感要求不同，適當?shù)募尤胩?，枸杞，桂花等等?/div>