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鋅鎂肌酸粉什么時候喝？

回復時間：2022-06-28 02:59:47 813次

運動前或運動后補充鋅鎂肌酸粉，不同時期效果不同，因為身體本身會產(chǎn)生肌酸，但遠遠不能滿足需求，所以需要使用肌酸補充。喝鋅鎂肌酸粉會輕微降低肌酸生產(chǎn)力，所以停喝一段時間來提高生產(chǎn)力，這樣自己和外循環(huán)的效果最好。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2022-06-28 03:01:47

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