長(zhǎng)期趴在桌子上午睡最嚴(yán)重的后果是誘發(fā)慢性心腦血管疾病。午休時(shí)頭部和胸部劇烈彎曲，會(huì)對(duì)頸動(dòng)脈、心臟、肺、胃腸道等器官造成一定程度的壓力，增加心肺負(fù)擔(dān)；另外，午飯后不久，體內(nèi)的血液會(huì)流向胃腸道幫助消化吸收，導(dǎo)致頭部供血不足。導(dǎo)致頭部缺氧，醒后可出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、呼吸困難等腦缺血缺氧癥狀。因此，午飯后不宜立即打瞌睡。