孕期適量食用葡萄柚有助于補充營養(yǎng)、緩解孕吐、促進消化和保持健康體重。葡萄柚富含維生素C、葉酸和鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，可幫助孕婦提供能量、維持正常生理功能和胎兒發(fā)育所需。此外，葡萄柚還含有天然的葉酸，有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷。但是孕婦食用葡萄柚時應適量，避免過量食用導致胃腸不適或腹瀉等反應。此外，如果孕婦患有糖尿病或高血壓等疾病，應謹慎食用葡萄柚，并遵循醫(yī)生的建議進行飲食選擇。
