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屁股很大,弄到我很不好意思,不過確實(shí)我的屁股和大腿內(nèi)側(cè)的肉比較多。請(qǐng)問怎么減屁股的肉?

回復(fù)時(shí)間:2014-06-30 01:33:33 99次

您可以通過用臀部“行走”來減,具體方法是坐在地毯上,膝蓋伸直,手向前伸展,抬頭,伸右手,并以臀部移動(dòng)帶動(dòng)右腿,向前移動(dòng)。然后左手和左腿做同樣的動(dòng)作,這樣向前移動(dòng)兩三次逐漸加大距離??墒雇尾亢透共繙p肥。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2014-06-30 01:35:33

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