我真恨我的這種體質(zhì)，容易發(fā)胖，煩惱死了。暑假瘦了,開學(xué)又胖了 因?yàn)槭罴儆斡玖?轉(zhuǎn)了呼啦圈.但是開學(xué)不可能游泳 也沒什么時間運(yùn)動.所以長胖了. 晚上不吃飯只吃菜,暑假的時候晚上一般是不吃的,所以我想請問我這樣減肥是不是對生長發(fā)育不好.但是我又想減肥,在學(xué)習(xí)緊張的情況下要怎么辦呢?
回復(fù)時間：2014-06-30 02:23:22
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青春期的身體時非常關(guān)鍵的，需要多加注意。你正處于青春發(fā)育期,這種做法會嚴(yán)重影響發(fā)育的,這個年齡是不適合減肥的,平時加強(qiáng)體育鍛煉,注意營養(yǎng)均衡,不挑食不偏食,更不能節(jié)食,現(xiàn)在正是長身體的時候,也就是說正處于青春發(fā)育期,尤其女生,會出現(xiàn)一定的脂肪沉積,屬于正常,而且是必須的.
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回答時間：2014-06-30 02:25:22
