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更年期綜合征該怎么預防呢

回復時間：2014-07-17 09:52:29 48次

你好，首先要放平心態(tài)，要提高認識，認清這是生理因素導致的，所以自我保健意識的提升是內(nèi)因也是最關(guān)鍵的因素，保持積極樂觀的心態(tài)很重要，遇事不要急躁，不斤斤計較，飲食習慣對一個心性的培養(yǎng)也是很重要的，清淡為主并且營養(yǎng)豐富的飲食能夠幫助身心的健康，是可以有效預防的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-17 09:54:29

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