你好，其實(shí)只是因人而異，可能你吃了三天的蘋果是會(huì)瘦點(diǎn)，但是容易反彈回去的。至少要持續(xù)到第五天的清淡低熱量食物，慢慢的恢復(fù)正常飲食。如果你要實(shí)行三天吃蘋果，建議你在這三天中，每天至少喝足8杯水，有條件的話，加上運(yùn)動(dòng)更好。一旦下定決心就要堅(jiān)持哦。建議你使用簡(jiǎn)亭，安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強(qiáng)身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！