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我想問一下減肥專家，減肥期間，喝哪種牛奶不會影響我的減肥計劃?

回復時間：2014-07-17 04:59:29 41次

您好，脫脂、低脂的牛奶與全脂牛奶相比起來，主要的區(qū)別在于牛奶中的脂肪別分離出來、剔除掉了，而主要營養(yǎng)成分則不變。這些奶制品中被分離出來的脂肪，屬于“對身體健康不友好”的動物性脂肪，多攝入會給心血管等增加負擔。所以如果您能找到脫脂/低脂牛奶的話，它們是喝牛奶的首選。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-17 05:01:29

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