伊人春色成人激情|国产一区二区毛片AV|人人综合香蕉五月天网|成色在线综合视频亚洲日韩视频综合|国产外围视频在线|亚洲无码原创在线|日韩精品伊人久久|自拍偷拍亚洲无码|欧美精彩视频自拍|伊人深爱激情五月

失眠患者的有哪些自我調(diào)節(jié)方法呢？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-21 08:35:28 45次

失眠者要在平時(shí)的生活中保證自己的生活規(guī)律，尤其是睡眠方面，選擇適合自己的睡眠時(shí)間及睡眠方式，而且還要做到定時(shí)睡覺(jué)定時(shí)起床。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-21 08:37:28

為你推薦

廣告
Alternate Text
乐质(lezhi)赵谋明乐质睡眠肽改善促进深度睡眠60粒/瓶
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 379.00 ￥598.00