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青少年如何做到膳食平衡保證營(yíng)養(yǎng)呢?

回復(fù)時(shí)間:2014-07-21 08:38:24 47次

高蛋白食品如精瘦肉,蛋奶,豆制品等,可以適當(dāng)?shù)某浴7嗜庖约皠?dòng)物內(nèi)臟要少吃。除了肉類外,很多素食也是完全蛋白質(zhì),比如天貝,就是很健康的食品。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2014-07-21 08:40:24

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