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做好頸部護理有什么技巧呢?

回復時間:2014-07-21 08:40:28 69次

枕頭要合適。枕頭太高,睡覺時頭部往下垂,造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲,產(chǎn)生頸紋。但是不使用枕頭,下巴呈現(xiàn)上仰姿勢,也是頸后容易產(chǎn)生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭,是要達到讓人身心放松的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適,但也因人而定。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-07-21 08:42:28

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