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如何讓膝關節(jié)健康？平時怎么做？

回復時間：2014-07-23 07:44:30 46次

多吃胡蘿卜。胡蘿卜素有助于預防關節(jié)炎。因此，常吃胡蘿、以及黃色蔬菜和水果，對關節(jié)大有好處。類胡蘿、素可以起到消炎作用。關節(jié)炎患者平均每天攝入的類胡蘿卜、素比常人要低20%，而平時攝入類胡蘿卜、素較多的人比吃得少的人，患關節(jié)炎的幾率要小一半左右。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-23 07:46:30

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