蟶子是一種海產(chǎn)品，其營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋補(bǔ)養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力的功效。研究表明，蟶子中的維生素E和礦物質(zhì)鈣、鐵、鋅等有助于男性健康，可以提高男性的生殖功能，增強(qiáng)其體力，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防男性的腎虛、陽(yáng)痿等癥狀。但是不能一次性吃太多，也會(huì)造成身體負(fù)擔(dān)。