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老年人怎么保健？

回復(fù)時間：2014-08-04 08:15:12 83次

老年人在飲食上要注意，不要吃脂肪過多的食物，會加重內(nèi)臟的負擔(dān)，可以多吃魚類，對心腦血管有好處，還有很多微量元素。老年人保健最重要的是心態(tài)，遇事不要急躁，不必親力親為。平時適當(dāng)?shù)倪\動，對身體和心理都是有好處的。配合使用康寶萊奈沃科粉效果會更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-08-04 08:17:12

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