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腰和腿特別粗請問吃什么水果或蔬菜呢減肥

回復(fù)時(shí)間：2014-08-06 07:01:24 74次

你好，沒有很好的減肥藥的，減肥離不開運(yùn)動，尤其是有氧運(yùn)動。平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運(yùn)動減肥貴在堅(jiān)持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時(shí)飲食以清淡為主。配合使用康寶萊維康寶燃脂美片效果會更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-08-06 07:03:24

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