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蘆薈礦物晶應(yīng)在餐前（空腹）吃還是餐后吃？

回復(fù)時間：2014-08-19 04:02:48 717次

對一般人來說，空腹服用營養(yǎng)品，吸收較強，效果較好。但是，對腸胃敏感者來說，蘆薈礦物晶有輕泄性，加上維生素C屬酸性，空腹食用對胃粘膜將有刺激性，最好還是餐后服用。因為蘆薈有輕泄性，所以剛飲用的人要循序漸進，如出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象，可酌量減少，服用一段時間后在適量增加。

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