如果你沒有任何身體不適癥狀，每天吃一根甘蔗是完全可以的。但是，如果你有糖尿病、胃病、肝病等疾病，或者你的身體對甘蔗過敏，那么就需要控制甘蔗的攝入量或者避免食用。此外，如果你在一天的其他飲食中已經(jīng)攝入了大量的糖分，那么吃甘蔗的數(shù)量也需要適當減少。因為甘蔗中含有較高的糖分，過量食用可能會對身體造成負擔。
