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癌癥最怕的四種運(yùn)動(dòng)分別是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)、高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)、競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉和心肺功能，但對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō)可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，可能會(huì)導(dǎo)致癌癥患者身體疲勞、肌肉疼痛和缺氧等問(wèn)題，而這些問(wèn)題可能會(huì)加重患者的病情。癌癥患者在選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)需要特別注意，避免高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間、高風(fēng)險(xiǎn)和競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)。相反，適度的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練可以幫助患者增強(qiáng)身體健康和免疫力，提高生活質(zhì)量。
