芥菜可以和牛肉一起吃。這兩種食物營(yíng)養(yǎng)豐富，搭配在一起既能增強(qiáng)人體免疫力，也能夠在一定程度上保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。牛肉富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)壯骨骼和肌肉。芥菜則含有多種微量元素和維生素，能夠提高人體的抵抗力，同時(shí)也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化。適量食用牛肉和芥菜可以促進(jìn)新陳代謝，提高身體的抵抗力，對(duì)身體有益。同時(shí)，牛肉和芥菜不會(huì)產(chǎn)生相沖突的營(yíng)養(yǎng)成分，也不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，因此可以放心地一起食用。