女人吃花旗參好還是西洋參好，要根據(jù)自身情況來(lái)選擇。如果女性身體虛弱、易疲勞、面色蒼白、手腳冰涼等，那么可以選擇花旗參來(lái)補(bǔ)充身體能量和提高免疫力。如果女性有咳嗽、氣喘、口干舌燥等癥狀，那么可以選擇西洋參來(lái)滋潤(rùn)肺部和清熱解毒。在食用時(shí)，要注意適量，避免過(guò)量食用。同時(shí)，女性還要注意藥物相互作用和過(guò)敏等問(wèn)題，以保證身體健康和安全。