西梅屬于涼性食物。這是因?yàn)槲髅肪哂星鍩峤舛尽⑸蛑箍?、?rùn)腸通便的功效，能夠有效地清除體內(nèi)的熱毒素，降低體內(nèi)的熱量，從而起到?jīng)鲅鉄岬淖饔?。此外，西梅還含有豐富的維生素C、鉀、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，有助于預(yù)防便秘、痔瘡等腸道疾病的發(fā)生。但是，過(guò)量食用也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，因此需要注意適量食用。