山楂的糖分含量相對較低，每100克山楂果肉中只含有5克左右的糖分，相比于其他水果來說并不算高。山楂的含糖量雖然不高，但是如果過度食用也會對身體造成一定的影響。因為山楂中含有一定量的有機(jī)酸，如果攝入過多會對胃腸道產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃腸不適。因此，我們在食用山楂的時候需要適量，不要貪多嚼不爛。
