FKC運(yùn)動(dòng)健康包套裝的使用方法：第1-3天：早餐前半小時(shí)，勺1勺蛋白粉用適量溫水、牛奶、豆?jié){或果汁沖勻5分鐘后服用，早餐后含化1粒關(guān)節(jié)配方跟1粒鈣鎂片；晚餐后含化1粒關(guān)節(jié)配方跟1粒鈣鎂片。第4天及之后：早餐前半小時(shí)，勺1勺蛋白粉用適量溫水、牛奶、豆?jié){或果汁沖勻5分鐘后服用，早餐后含化1粒關(guān)節(jié)配方跟2粒鈣鎂片；晚餐后含化1粒關(guān)節(jié)配方跟2粒鈣鎂片。