以下這些是對心臟最好的補品：
1.魚油
魚油富含omega-3脂肪酸，可以降低血脂、降低血壓、減少心臟病發(fā)作的風險。研究表明，每天攝入1克的魚油可以降低心臟病發(fā)作的風險。
2.維生素E
維生素E是一種強效的抗氧化劑，能夠保護心臟細胞免受自由基的傷害，減少心臟病的發(fā)病率。若是每天攝入400國際單位的維生素E，那么可以降低心臟病發(fā)作的概率。
3.葉酸
葉酸能降低同型半胱氨酸的水平，減少心臟病的發(fā)病率。倘若每天能堅持食用400微克的葉酸，則可以很好地促進心臟健康。
4.葡萄籽提取物
葡萄籽提取物富含黃酮類化合物和多酚類化合物，可以增強心臟血管的彈性、降低膽固醇、降低血壓。
