茶多酚對人體健康有什么作用？
回復(fù)時間：2014-11-18 03:58:10
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多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)和研究證實(shí)茶多酚（尤其是其中的兒茶素）具備以下功效：
• 增強(qiáng)身體抵抗自由基的能力，從而提升身體的抗氧化防衛(wèi)系統(tǒng)功能，且功效遠(yuǎn)比維生素E、C及β-胡蘿卜素更顯著、更快捷。
• 防止細(xì)胞（包括DNA）變異，維持細(xì)胞正常運(yùn)作。
• 促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪燃燒，不被腸道吸收的纖維可促進(jìn)腸道蠕動預(yù)防便秘。
• 預(yù)防X綜合癥（肥胖第II型糖尿病患者，常伴有高血壓、高血糖、高血脂及血中胰島素過高等癥狀，并容易導(dǎo)致中風(fēng)與心血管疾病，即稱為X綜合癥）。
• 美白肌膚，防御紫外線，進(jìn)而延緩肌膚老化并避免黑色素沉淀，讓皮膚看起來更年輕。
• 預(yù)防齲齒，消除口臭。減少牙菌斑及牙周病發(fā)生率。
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回答時間：2014-11-18 04:00:10
