清香桔含有豐富的維生素C，但是過多的攝入會對身體造成負(fù)擔(dān)。維生素C是一種水溶性維生素，過多的攝入會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)過重，引起腎臟疾病。因此，建議每天攝入的維生素C量不要超過1000毫克。其次，清香桔中含有大量的果酸和檸檬酸，過多的攝入會對口腔和胃腸道造成刺激。果酸和檸檬酸可以刺激口腔黏膜和胃腸道黏膜，導(dǎo)致口腔潰瘍和胃腸道不適。因此，建議每天攝入的清香桔量不要超過2個。
