一般來(lái)說(shuō)，成熟度高的黑布林果實(shí)較為軟糯，口感甜美，而成熟度低的黑布林則較為硬實(shí)，口感略帶酸澀。因此，從口感上來(lái)說(shuō)，吃軟的黑布林更受歡迎。但是，對(duì)于健康來(lái)說(shuō)，吃硬的黑布林更有益處。因?yàn)橛驳暮诓剂趾懈嗟墓z和纖維素，這些物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘等方面都有很好的作用。而軟的黑布林則相對(duì)較少這些物質(zhì)，對(duì)于腸道健康的幫助也就較小。我們可以根據(jù)自己的口感和健康需求來(lái)選擇黑布林的硬度，達(dá)到既美味又健康的效果。