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懷孕后難以輕松入睡怎么辦？

回復(fù)時(shí)間：2014-12-19 09:02:29 34次

懷孕期間養(yǎng)成良好的生活、行為習(xí)慣。不可以吸煙、喝酒，盡量少喝咖啡、茶等。晚飯后不要急著看電視活著躺在床上準(zhǔn)備睡覺(jué)，盡量做一些安靜的事，例如看看書，練練瑜伽等。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-12-19 09:04:29

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