如果已經(jīng)出現(xiàn)了肚子疼的情況，可以通過暫時(shí)關(guān)閉空調(diào)、喝溫水、按摩肚子等方法緩解疼痛。

首先，可以暫時(shí)關(guān)閉空調(diào)，讓身體適應(yīng)室內(nèi)的溫度。如果疼痛不是很嚴(yán)重，可以喝一些溫水或者熱水，幫助緩解肚子不適。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)按摩肚子，或者使用一些消炎藥物緩解疼痛。

除了以上方法，我們還可以通過一些飲食調(diào)理來緩解空調(diào)吹肚子疼的情況。比如，可以多吃一些易消化的食物，如稀飯、面條等，避免食用過于油膩或者刺激性的食物。此外，還可以適當(dāng)喝一些薄荷茶、姜汁水等，幫助緩解肚子不適。