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懷孕多久開始補(bǔ)鈣

回復(fù)時間:2023-11-24 03:57:39 6次

一般來說,懷孕初期就需要開始補(bǔ)鈣了。因為在懷孕初期,胎兒的骨骼和牙齒的發(fā)育就已經(jīng)開始了,而這些都需要鈣的支持。如果孕婦的身體缺乏鈣,那么就會導(dǎo)致胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育不良,甚至?xí)鹪袐D自身的骨質(zhì)疏松。孕婦每天需要補(bǔ)充1000毫克的鈣,可以通過食物來攝入鈣,如牛奶、豆腐、魚蝦等。同時,孕婦也可以通過口服鈣片來補(bǔ)充鈣質(zhì)。但是需要注意的是,孕婦在補(bǔ)鈣的時候也需要注意適量。過量的鈣攝入會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)鈣的沉積,從而引起膽石癥、腎結(jié)石等疾病。因此,在補(bǔ)鈣的時候,孕婦需要根據(jù)自身的情況來確定補(bǔ)鈣的量。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2023-11-24 03:59:39

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