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月經(jīng)血下不來小妙招?

回復(fù)時間:2023-02-13 06:18:11 27次

1、多喝水:多喝水可以促進體內(nèi)排毒,有助于改善月經(jīng)不調(diào)的狀況。
2、多吃蔬菜水果:多吃蔬菜水果可以補充身體所需的維生素和礦物質(zhì),有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
3、多運動:多運動可以促進血液循環(huán),有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
4、保持心情舒暢:保持心情舒暢可以緩解壓力,有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
5、多休息:多休息可以讓身體得到充分的休息,有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2023-02-13 06:20:11

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