立春是第一個(gè)節(jié)氣，很多人也會(huì)吃一些食物來迎接這個(gè)氣節(jié)。平時(shí)會(huì)吃春餅、春盤、春卷、蘿卜、菠菜、春芽、核桃、大蔥、草莓等等，這些食物都是可以吃的。且像草莓這種蔬果的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有抗氧化劑，可以幫助人們改善肌膚問題。核桃可以改善代謝，失眠等問題。天氣逐漸變暖，我們的身體機(jī)能代謝很旺盛，可以吃點(diǎn)核桃來幫助調(diào)整。