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懷孕可以吃什么水果

回復(fù)時(shí)間:2023-12-22 03:11:50 5次

以下是一些適合孕婦食用的水果:

1.蘋果:蘋果富含維生素和礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒。

2.香蕉:香蕉含有豐富的鉀和維生素B6,有助于維持孕婦的血壓和血糖水平。

3.獼猴桃:獼猴桃富含維生素C和葉酸,有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。

4.草莓:草莓含有豐富的抗氧化物質(zhì)和維生素C,有助于保護(hù)孕婦的心血管健康。

5.橙子:橙子含有豐富的維生素C和葉酸,有助于預(yù)防貧血和促進(jìn)胎兒發(fā)育。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2023-12-22 03:13:50

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