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長期喝靈芝茶有什么好處和壞處?

回復(fù)時間:2015-06-25 07:23:39 54次

僅就靈芝子實體或切片而言,服用方法比較多。最簡單的方法是泡水喝,就像泡茶一樣。根據(jù)個人口感習(xí)慣,取適量靈芝,用開水沖泡喝水。對于能夠喝酒的朋友來說,也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時烹調(diào),因為靈芝很苦,會影響食物的口感。原來有朋友來信說,用靈芝燉雞,結(jié)果都沒辦法吃了。相對有效物質(zhì)而言,用水煎煮靈芝后服用煎液是最佳的服用方法。當(dāng)然,如果朋友們自己能夠?qū)㈧`芝研成粉末,用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友們可以根據(jù)自己的實際情況,選擇不同的服用方法。

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