長期喝蘇打水并不好，建議在日常生活中適量飲用，不要過量，最好選擇無糖或低糖的蘇打水，以保持身體健康。如果本身就有胃酸過多的問題，那么長期喝蘇打水會加重胃部負擔，引起胃痛、胃灼熱等癥狀。長期喝蘇打水，會導致胃酸分泌不足，影響食物的消化吸收，引起營養(yǎng)不良等問題。蘇打水中的糖分會刺激胰島素分泌，長期喝蘇打水會增加患糖尿病的風險。
