視力衰能吃深海魚油有用嗎？

回復(fù)時間：2015-10-27 07:16:38 125次

有，人類主要從魚類油脂中攝取EPA和DHA，其中以海產(chǎn)肥魚中含量最高，某些淡水魚中也含有一定量的EPA和DHA，其他動物性食物中含量較少。而植物性食物中不含有EPA和DHA。它具有改善視力、防治老花眼的功效。因此視力衰退吃深海魚油是有緩解的作用的

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