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每天何時服用蝦青素最好?

回復時間:2015-10-28 01:30:23 89次

為了蝦青素更好地被吸收,建議在早飯后30分鐘內(nèi)服用,比起不規(guī)律的服用,早飯后更能推動胃動力,而且攝入一定脂肪后促進了膽汁分泌,有利于將蝦青素酯乳化,促進更好的吸收。研究證實餐后服用后的血藥峰值是餐前服用的2.4-3.0倍。特別提醒的是如果有的客戶早餐沒有任何脂肪,就不能促進膽汁的分泌,有可能吸收不好。 注意:如果吃蝦青素后大便明顯變紅色,就是沒有被吸收了。

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