棗和柿子是可以一起食用的，但要根據(jù)它們的成熟程度來(lái)搭配。如果棗子和柿子都是成熟的，那么它們可以一起食用。這是因?yàn)槌墒斓臈椬雍褪磷佣己写罅康奶欠?，它們的口感也比較柔軟，容易消化。因此，一起食用不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。然而，如果棗子和柿子中有一種還沒(méi)有成熟，那么就不建議一起食用了。這是因?yàn)槲闯墒斓臈椬雍褪磷又泻写罅康镊匪?，這種物質(zhì)會(huì)與胃酸結(jié)合，形成團(tuán)塊，影響消化。如果一起食用，就會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致不適。